Als trainer wil je dat sporters vooruitgang maken. Je doet je best om gevarieerde trainingen aan te bieden om je doel te bereiken. Soms hebben sporters hier het kleine duwtje in de rug voor nodig. Zowel op fysiek als mentaal vlak kan dat nodig zijn om sportieve prestaties neer te zetten. Jammer genoeg neigt dat duwtje soms naar teveel druk zetten op sporters. Wat voor een trainer als doorzettingsvermogen of mentale weerbaarheid wordt gezien, komt voor een jonge sporter soms hard aan. Directe gevolgen van teveel druk zetten zijn overtraining, prestatiedruk en stress … Dit kan leiden tot drop- out, verlies aan motivatie en zowel fysieke als mentale gezondheidsproblemen.
Trainers die er voor kiezen geen druk te zetten, winnen aan gezonde sporters die fit en gemotiveerd zijn, beter presteren en langer hun sport met plezier blijven uitoefenen.
Ontdek in onderstaand artikel meer informatie.
Copyrights © 2022-2023, Zwemvereniging Lier|vzw. All rights reserved
Zwemvereniging Lier (ZVL) | Vereniging zonder Winstoogmerk
Kazernedreef 100 | 2500 Lier | BE 452.069.983 | RPR Antwerpen
https://www.zwemvereniginglier.be |
Interesse? Geef ons snel een seintje!
Vandaag
Morgen
08/05/2024
09/05/2024
10/05/2024
11/05/2024
12/05/2024
13/05/2024
14/05/2024
15/05/2024
16/05/2024
17/05/2024
18/05/2024
19/05/2024
20/05/2024