Als trainer wil je dat sporters vooruitgang maken. Je doet je best om gevarieerde trainingen aan te bieden om je doel te bereiken. Soms hebben sporters hier het kleine duwtje in de rug voor nodig. Zowel op fysiek als mentaal vlak kan dat nodig zijn om sportieve prestaties neer te zetten. Jammer genoeg neigt dat duwtje soms naar teveel druk zetten op sporters. Wat voor een trainer als doorzettingsvermogen of mentale weerbaarheid wordt gezien, komt voor een jonge sporter soms hard aan. Directe gevolgen van teveel druk zetten zijn overtraining, prestatiedruk en stress … Dit kan leiden tot drop- out, verlies aan motivatie en zowel fysieke als mentale gezondheidsproblemen.
Trainers die er voor kiezen geen druk te zetten, winnen aan gezonde sporters die fit en gemotiveerd zijn, beter presteren en langer hun sport met plezier blijven uitoefenen.
Ontdek in onderstaand artikel meer informatie.
Copyrights © 2022-2023, Zwemvereniging Lier|vzw. All rights reserved
Zwemvereniging Lier (ZVL) | Vereniging zonder Winstoogmerk
Kazernedreef 100 | 2500 Lier | BE 452.069.983 | RPR Antwerpen
https://www.zwemvereniginglier.be |
Interesse? Geef ons snel een seintje!
Vandaag
Morgen
31/03/2024
01/04/2024
02/04/2024
03/04/2024
04/04/2024
05/04/2024
06/04/2024
08/04/2024
09/04/2024
10/04/2024
11/04/2024
12/04/2024
13/04/2024